今日は体調が悪いので・・・
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今日は夏季休暇をとりました。何をしたかと言うと「ウィンドウショッピング」をしました。ネットで少し話題になったTシャツ水着がお目当てでした。T-bodyはありませんでしたが、水着はありました。10%オフでした。もう時期的には外れるのでしょうね。2枚買いました。お金がなかったのでカード払いにしました。それから、いつも行く「スタバ」でコーヒータイムです。ホットを頼みました。暑い時期でもエアコンが入っていますのであまり気になりません。いつもの「本日のコーヒー」、今日はグアテマラ産です。ブラックで飲みます。美味しいです。
一息ついてそれから、また店内に戻りました。イオンカードを作りました。ここはパークプレス大分でジャスコが入っています。いつでも5%オフにつられました。(笑い)
免許証(本人確認に必要)を持って行かなかったので後日送ることでカードを作りました。今回はVISAにしました。少しでも安く買えるなら良いかなと思います。消費税分が浮きます。これは結構良いです。今日までその存在を知りませんでした。次回からはさらに楽しい買い物が出来そうです。
それからケーズ電気でUSBメモリーを買いました。2Gで1980円でした。これはかなり安いです。ロック機能もついていて万が一紛失してもパスワードを入れないと開けないものになっています。SONYの製品です。
楽しいことはあっという間に時間が経ちます。さあ、気持ちを入れ替えて明日から頑張ります。
今日の花は「朝顔」です。昼顔科の花です。
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楽しかった連休も終わりました。金曜から今日までのんびり過ごしました。デイケアで卓球をしたせいか、男女の卓球を今日はTV観戦しました。惜しくも負けましたね。今はシェイクで皆持っていますね。私はペンです。バックをつかれると弱いです。練習してシェイクにしようかな?打ちやすそうだし・・・
まあそんな感じで今日は終わりました。1日TVを観ていました。ソフト、レスリング皆大活躍でした。メダルはあまり気にしていません。選手の全力プレーがみたいです。昨日はホッケーを観ました。終盤に勝ち越しされてこちらは残念でした。大分の選手もいたので応援していました。
マラソンは観ませんでした。暑い中走るのは大変だろうなあと思いました。ニュースで結果を知りました。土佐選手は大丈夫でしょうか?相当無理したみたいですね。
さて、明日からまた仕事再開です。明日はいきなりの出張から始まりです。気分は重たいです。1日出張です。少しきついですが、頑張ります。
夏季休暇を楽しみ仕事をしていきます。
今日の花は「ニューギニア・インパチェンス」です。ツリフネソウ科の花です。
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昨日はTVを遅くまで観ました。女子サッカーです。ベスト4です。そのため睡眠不足です。眠剤が減っています。量ではないと思いますが、しっかりとした睡眠は取れません。
朝はいつもと同じ時刻に起きました。病院に行くまでの間しばらく寝てました。30分ほどでしょうか?
今日はデイケア参加です。土曜日が毎回参加の日です。今日のプログラムは午前中は「革細工」でした。午後は「卓球」です。午前中は4名の参加でした。毎回土曜日は参加者が少ないです。こののんびりとした雰囲気も好きです。小銭入れを作りました。作り方はもう覚えてしまいました。小銭入れはヒモを通すのが時間がかかります。あとはそれほど難しくはないです。
午後は「卓球」です。参加者が増えて7名になりました。3試合しました。今回は2勝1敗でした。勝てない相手ではないと思いますが、何故か負けます。その方とは通算1勝2敗になりました。
練習もできないし、結果は仕方がないと思っています。楽しめれば良いです。
今回も気分転換になりました。夏季休暇で平日参加も考えています。実現できれば良いなあと思います。
今日の花は「パボニア・インテルメディア」です。アオイ科の花です。
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今週はお盆を挟んでいました。お休みは1日月曜日に病気で休みました。あとは全部出勤しました。いつもの通勤ラッシュもなくて7時30分には職場に到着していました。まだ警備の方が鍵を開ける前についていました。いつもは始業10分前とかです。余裕がありました。
余裕がありすぎてするべき仕事をしてなかったことに今日気がつきました。USBには保存したので来週までには仕上げたいと思います。家で少しするかも知れません。持ち帰りはなるべくしたくないのですが、仕事が残っていくのも困ります。出来れば職場で仕上げるのが理想ですが、来週、再来週と遅い夏休みを計5日間取ろうと思っています。
多分そんなに時間をかけなくても出来るかな?とは思っています。職場に出勤したときに時間があればすることにします。少しずつやれば出来る量ではあると思っています。
心はもう来週からの夏季休暇にウキウキしています。2連休と3連休にしました。他の方はお盆に取っている方が多かったです。13日から職場は閑散としていました。始業から終業までエアコンのある部屋でのんびり過ごしました。自宅にいるのとたいして変わらなかったです。いつもはエアコンはなしで仕事をしています。朝からエアコンですが、設定がドライで27℃です。冷えすぎず良い環境ではありました。8月いっぱいはこの状態が続くので嬉しいです。
9月からはまた元の環境=エアコンなしです。仕事なので仕方がないのですが、何とかして欲しいです。まだまだ厳しい暑さが予想されます。体調を崩さないようにしたいです。
今日の花は「ヒャクニチソウ」です。キク科の花です。
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今週も明日金曜日を残すのみとなりました。暑い時期ですが、思い起こせば昨年はこの時期に仮出勤をしていました。3年のブランクを埋めるのに必死でした。勤務に慣れることが最大の目標でした。10月までの3ヶ月間は長かったです。
今年は今のところ順調です。暑い時期ですが、体調も崩さずに来ています。仕事は次々と締め切りがあって大変です。夜が一息つける場です。職場は緊張感が未だにあります。皆についていくだけで精一杯です。主治医からは仕事はなるべく断るように言われました。しかし、それも実際に働いてみるとかなり難しいです。常に先頭を走ることはしません。人の後からゆっくりついて行きます。
のんびりがモットーです。飲み会も断ってます。人混みは苦手です。病気になってからはお酒も飲んでいません。あまり断っても悪いかなと思い先日参加する旨をある飲み会でしました。当日になって気分が悪くなりキャンセルしました。精神的に追い込まれる感じがしています。
次回は9月に飲み会があるようです。一応参加したい旨は伝えました。当日になってみないと分かりませんが・・・・。
今日の花は「ニチニチソウ」です。キョウチクトウ科の花です。
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今日は朝起きたら気分が悪くて様子をみたのですが、回復せずそのままお休みしました。後有休が12日ありますが、繰り越し分を消化しています。来年が苦しくなります。10日は確保したいので実質2日間しかないと思って勤務しなければなりません。
明日の締め切りの仕事があるので午後から無理してやりました。何とか形になりました。今日はもう寝ます。早いですが、明日は出勤しなければならないので・・・
昨日は生まれて初めての人間ドックに行ってきました。泊を伴わない1日コースでした。一般検診ではなかなかできない検査もしてくれて良かったです。たんぞうに石があることが分かりました。痛みもないのです。疑いがあるとのことでした。写真をみると白い線がありました。それが石だそうです。年齢的なものも関係しているようです。あまり気にしなくていいようです。補助金があって安くて検査が出来ました。来年は該当しないので人間ドックは受けることは出来ません。もちろん、自分でお金をだせば別です。再来年は該当するので申し込みしたいと思っています。
詳しい結果は2週間後に来ます。診察もあって大体の結果は教えて貰いました。あ~バリウムは飲みたくないですね。今回は一気に飲むのではなくて少しずつ飲んでいく検査法でした。これもかなり苦しかったです。ゲップを出さないようにするのが難しかったです。
今日の花は「モミジアオイ」です。アオイ科の花です。
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お久しぶりです。私は元気でした。今週は忙しい日々を送りました。締め切りの仕事があって結構焦っていました。何とかこなすことが出来ました。来週も締め切りの仕事があります。まあそれが終わるとまた次の締め切りと繋がっていくわけで終わりはないです。仕事をして給料を頂いているのでこれは仕方がないことですね。
今日は1ヶ月ぶりの診察日でした。主治医と色々と話をしました。診察の間隔が長いのではと尋ねてみました。気になるようでしたら2週間間隔に戻しますとのことでした。まあ、4週間間隔に慣れてきたのでこれでいくことにしました。それと朝の目眩や立ちくらみがあることを告げると眠剤が多いので量を減らしましょうとなりました。8錠が6錠になりました。これで様子をみることになりました。今までの量でも中途覚醒などがあって睡眠時間が安定していなかったので気にはなりますが、今晩から様子をみていきます。
主治医とはその他にも相談しました。電子カルテになり、PCにカチャカチャと打っていることが気になりますが、基本的には私が話した後打っているので問題は特には感じません。今月は5週あるので次の診察日が8月30日になりました。
今月は夏期休暇を5日間取る予定です。お盆期間も仕事には影響しませんので出勤の予定です。8月後半に夏期休暇をまとめて取る予定です。8月が始まったばかりですが、会議では9月から11月までのことを話し合っていく予定です。うかうかしている暇はないです。しかし、正直ついていくのが精一杯です。とてもリーダーシップをとるどころではありません。年齢的には責任ある立場に立つのが筋でしょうが、私より年齢の若い方が長をしてくれています。その点では楽に仕事が出来ます。
さて、明日は持ち帰り仕事を少しします。本来は職場でするのですが、仕事が遅いのでどうしても持ち帰りの仕事になっていきます。頭が痛いとこです。悩んで書くことになりそうです。少しでも前進させておきたいです。来週からの仕事が楽になるために頑張ります。
今日の花は「木槿(ムクゲ)」です。アオイ科の花です。
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今日はお休みしました。前日まで頑張ったことが一気に無になりました。どうしようもなく只寝ていました。これしか対策法が浮かびません。薬も飲んでいます。今日は朝から気分が悪くて職場にはお休みする旨電話で伝えました。せっかく昨日頑張って出勤したのですが、残念です。
明日はデイケア参加で病院に行く予定です。看護師さんに話を聞いて貰う予定です。診察は来週です。やはり1ヶ月間隔になっていることがいけないようです。もとの2週間間隔に戻して貰うのが一番かなあと思います。
今日は朝と昼に少し寝ています。寝だめは出来ませんが、体調が思わしくなかった分は幾分回復できたかなあと思っています。明日から連休ですが、仕事を少しやっておこうと思います。29日締め切りの仕事が気になってます。無理は出来ませんが、時間があれば少しやっておこうと思います。
さあ、もう寝ます。今日は寝たのですが、悪夢を見ました。体調が悪いので仕方がない面もあります。皆には迷惑かけています。月曜日には万全で職場に出たいと思っています。
今日の花は「ワトソニア」です。アヤメ科の花です。
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今日は朝から起き上がれずに時間ぎりぎりまで寝ていました。中途覚醒が原因です。朝ぼーっとして車の運転をします。今月は2回小さなミスで車に傷を入れました。上司に耳にも入ったようで、間接的に「車での通勤はどうか?」と言われました。バスや他の手段をということです。
運転の技術が下手なため運転は止めようかな?と思いました。しかし、現実的には、車なしでは病院に行く手段もありません。通勤もバスは遠いバス停まで歩いていくことになります。バス路線まで出る手段は徒歩しかありません。それでは困ります。上司は遅刻しても良いからとは言ってくれてます。有り難い言葉ですが、今回は運転を選択します。毎日のことであり、届けも車となっています。それの変更も面倒です。通勤手当も返上しなければなりません。少ない給与です。大事な手当ですのでガソリン代を考えると一回分にもなりませんが、貰いたいです。
さて、今週も明日1日になりました。何とか明日も出勤したいです。色々頭の痛いことばかりです。少しでも心穏やかにいけたらと思っています。
今日の花は「スカシユリ」です。ユリ科の花です。
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体調は今ひとつです。睡眠不足が原因です。中途覚醒があり、すーっと寝入ることが出来ず朝を迎えています。
大きな仕事の方は今日話をして日程変更で進めることになりました。一つ課題が先延ばしになりました。ぼちぼちやっていきます。もう一つ課題が出来ました。これは7月30日にありますので先延ばしは出来ません。当面この作業から仕上げます。
給与を頂いています。仕事はきちんとしなければなりません。しかし、私の場合は体調も考えながらいかねばなりません。いつも急な有休を使うので皆にはすごく迷惑かけています。それは分かっています。文句を言われたことはありません。いつも肩身の狭い思いをしています。いつかは恩返しをしたいと思っています。出来ることは率先してやっています。
8月は比較的ゆっくりペースでいけることになりました。暑さもあって有り難いです。配慮に感謝です。今週も折り返しです。あと2日何とか出勤します。
今日の花は「宿根フロックス」です。ハナシノブ科の花です。
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今日は3連休あけの出勤でした。朝起きると目眩がしたり、極端に食欲がなかったりしました。一時は仕事を休もうかと思いました。しばらく様子みで横になっていると段々気分が良くなってきました。それで、職場には何とか出勤できました。
職場では今週は当番でした。色々重なって大変になり一時パニック状態でした。他の方がみてもどうも思わないと思います。心中は穏やかではありませんでした。何とか仕事をしているうちに落ち着いてきました。こういうとき相談に乗ってくれる方がいると楽です。私には残念ながらいません。会話程度はどの方ともしますが、なかなか本音では語ることは難しいです。
あと3日ですが、来週までに仕上げる仕事があり、それが気になっています。締め切りは28日です。29日は皆で討議します。延ばして貰おうかなと今は漠然と考えています。体調が思わしくないので、明日言ってみます。おそらくNOとは言わないと思います。駄目なら土日に仕上げることにします。持ち帰り仕事になりますが、それは致し方ありません。
今日の花は「パンドレア・ヤスミノイデス」です。ノウゼンカズラ科の花です。
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3連休が終わってしまいました。思えば金曜日が一番楽しかったです。有意義に使いたいと思っていましたが、結局何もせずに家でごろごろしていました。母の具合も悪くて携帯を持ってもらっていますが、やはり側にいると安心です。何かあると大変です。
身体にとってはこの3連休は良かったと思います。外に出ることも必要と思いますが、疲れが溜まっていて朝ゆっくりしている時間も必要と思いました。何もせずただぼーっとしていました。
さて、明日からまた否応なしに仕事再開です。今週は4日間です。暑い中ですので、無理せず過ごすことが出来れば良いなあと思っています。
今日は早めに寝て明日に備えます。では、また明日・・・。
今日の花は「スパティフィラム」です。サトイモ科の花です。白い部分は実際は花ではありません。「ほう」です。
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今週も無事に週末を迎えました。ですが、今週は朝もう駄目と思う日が多くてお休みしようと毎回思いました。でも、何とか乗り切ることができて良かったです。
連休を楽しみにしていました。何処かに出かけるとか予定は立てていません。3日間を有意義に過ごしたいと思っています。
まずは今日はゆっくりしたいと思います。貴重な時間です。何をしようかな?取り敢えずTVかな?普段は21時には寝ています。今日は少し遅くまで起きておこうと思います。
今週は中途覚醒がかなり頻繁にありました。朝4時頃目が覚めてそれからはうとうとして起床時刻を待つ日々でした。朝お休みしようとした原因もここにあります。眠剤の頓服も処方されていますが、飲むには無理な時刻です。薬の影響が朝まで残ることになります。それで、苦しかったですが、頓服を飲まずに過ごしました。
今日はどうでしょう?中途覚醒があるでしょうか?今日はエアコンのタイマーを3時間にして寝てみます。温度設定はドライで27℃にしています。これは職場の環境と全く同じです。環境に慣れることも大事です。
今日の花は「チェリーセージ」です。シソ科の花です。
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今日は朝7時過ぎに起床しました。いつもより若干遅かったです。これは中途覚醒で午前3時頃目が覚めて追加の眠剤を飲んだのが原因です。
今日はのんびり過ごしました。自然公園に行く予定でしたが、突然の雨で行くことが出来ませんでした。外に気晴らしに雨上がり後、少しだけ外出しました。外はやはり暑いですね。少し歩いただけですが、汗が噴き出してきました。
帰宅後は、自分の部屋でごろごろしていました。暑い中エアコンを切ったり入れたりしていました。汗は出した方が良いと思うのでしばらく我慢して過ごしました。エアコンは快適ですが、身体には気をつけないといけないと思います。職場ではドライ設定の27℃と規定されています。それに慣れる意味あいもあって家でも除湿設定にしています。結構快適です。
さあ、明日からまた仕事です。今日は下調べをしようと思っていましたが、止めました。まだ日数はあります。今から焦っても仕方がないです。今週中に目途がたてば良いかなと思います。
今日の花は「クロサンドラ」です。別名サマーキャンドルです。
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今日はのんびり過ごしました。病院にも行きませんでした。内科にかかる予定でしたが、まあ行かずに様子をみることにして自宅で静養していました。インターネットばかりしていました。特に当てのないネットサーフィンをしていました。身体の疲れもかなりとれた気がします。明日もう1日お休みがあるのはやはり良いですね。
今日は定時に起床しました。少し時間をもてあましていました。写真撮影を明日する予定です。
自然公園を30分ほどゆっくり歩こうと考えています。初夏の景色が撮れたら良いなあと思っています。疲れないことが前提です。月曜日に影響が出ては何のことか分かりません。
相変わらず中途覚醒があります。今日は2時、4時と2回ありました。頓服を飲むには遅い時刻です。朝の目覚めが悪くなります。ので、飲まずにそのまま横になっていました。6時ぐらいから浅い眠りでそのまま起床したのが実情です。
今夜は雨かも知れません。予報では一時雨でした。日中は何とか持ちました。雲が夕方から黒くなり始めています。母も草花に水をやるかどうか空を見上げていました。
さて、母は草花に水をやったようです。
今日の花は「ホオズキの花」です。ナス科の花です。
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午前中と午後病院を2つ掛け持ちで受診しました。
午前中は精神科の病院です。正確には診察ではなくてPSW(精神保健福祉士)さんとの面談です。患者さんのお話を聞くのも仕事です。今週のことを話しました。結論はこの時期体調を崩す方が多い、ので気をつけて体調管理をしていきましょう。と、の話になった。
主治医の診察は予約で来週です。
午後は内科の診察です。風邪も咳が大夫でなくなりました。痰がでるようになりました。お医者さんも焦らず徐々に良くなるからとお話してくれました。ここは私がまだ駆け出しの頃からのかかりつけ医です。私も歳をとりましたが、先生はいつまでも若いです。あの元気はどこからくるのか不思議です。今週最後の点滴を受けてきました。もう点滴はいいです。今週は4回しました。
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今日は病院の施設のデイケア参加しました。車を工場にもっていったので午前中は参加出来ませんでした。お昼からの参加でした。午後のプログラムは「卓球」でした。最近調子が良くなくて負けることが多いです。練習不足もあるでしょう、簡単に点を取られます。ミスも多いです。本来なら4勝できるところだと思うのですが、2勝2敗でした。残念です。まあ、楽しむことが目的です。勝敗は関係ないです。楽しくできたので良かったです。
明日は車の板金が出来ます。工場に行きます。わずかな傷ですが、金額は1万5千円です。痛い出費です。人身事故でなくて良かったと思います。事故を起こせば解雇ものです。それを考えるとこれくらいは仕方がないと思います。
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夜中に中途覚醒があって睡眠は十分ではありませんが、朝何とか起きることができました。今週は前半2日お休みでした。後半3日出勤できて良かったです。
今日は給与振り込みの日でした。明細をもらいました。市県民税が0円になっていました。特別徴収で給与引きが向こう1年ないことが決定しました。昨年11月復帰で所得が11、12月分しかないためと思われます。復帰までは普通徴収で市県民税を払っていました。とても苦しかったことを思い出します。
まあ、あとで普通徴収とかこないとは思いますが、一番困っているのは私が「障害者」だということが分かったことです。これは職場には言っていないことです。事務が知ったことになります。細かいとこまでみないかもしれませんが、上司に伝わる可能性があります。それはまずいことになります。職場には内緒で申請(精神障害者手帳)したのがまさかここ職場で伝わるとは思わなかったです。お知らせなら手紙で知らせて欲しかったです。確定申告をしています。それが職場にも来たようです。
今日何らかのアクションがあるかなと思いましたが、別に無かったので取り越し苦労で済めばいいのですが・・・。
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仕事をお休みしました。なかなか考えた通りにはいきませんね。今日は週末で本来ならば夕方は精神的にかなりゆっくりできるはずですが、お休みしたのでそれもないです。朝から起き上がれずずーっと寝ていました。少し身体が疲れているんだと思います。昨日がMAXでした。早く寝たんですが、それも効果はありませんでした。来週は元気に出勤したいと思います。2日間の連休で体力が戻ればいいなあと思っています。
明日は病院に行きます。血液検査(採血)もしたので結果も気になります。
さて、今日の花は撮影したのが5月中旬でした。名前がわからずそのままパソコンに眠っていました。普通の民家にあったと思います。せっかくですので載せます。名前がわかると嬉しいです。
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今日は診察日でした。身体が疲れやすいことなどを話しました。診察の間隔を1ヶ月から2週間に戻して欲しいことを告げました。今月は院長の都合で土曜日があいてなくてまた1ヶ月後になりました。来月の診察で体調が悪ければ2週間に戻すことで話は終わりました。最近は予約がきちんと機能していて待ち時間がほとんどなくて診察を受けることができます。良い傾向です。
薬が時間によって金額が違うことを今日初めて知りました。土曜日は13時過ぎては高くなります。たまたま今日は時間があったので13時前に薬局に行ったら先月と薬の内容は変更ないのに安かったのでおかしいなあと思い尋ねると4月から薬の処方が時間によって高くなります。と言われました。確かに掲示もしてありました。でも、掲示だけで教えてはくれないのは不親切ではと思います。私は土曜日診察でデイケアにも参加しています。それで15時過ぎに薬局に行くことが多かったです。わずかに40円ぐらいですが、少しでも安い方が良いに決まっています。
来月も早めに薬局に行くことにします。
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