hiroyukiの鬱病生活

今日は体調が悪いので・・・

ひろ — 2008-08-21T20:25:07+09:00

今日は体調が悪いので、すいませんが、お休みします。出勤はしていますが、全然仕事になりませんでした。休憩室と医務室にいて時間が過ぎました。明日はどうしようか今判断に迷っています。取り敢えず早めに寝ることにします。薬はあります。ビタミン剤をいつもより１錠多く飲んで寝ます。

そういう訳で、またまた「向日葵（ひまわり）」と「サルビア・スプレンデンス」です。この向日葵は高さが１メートルありません。花も小型です。サルビアは赤がきれいでした。サルビアの典型的な代表選手です。

夏季休暇２日目

ひろ — 2008-08-20T20:04:29+09:00

今日は朝からすごく疲れていました。起きるのもやっとでした。朝ご飯は何とか食べました。その後、少し寝ました。主治医からは朝寝るのは１時間半以内にしなさいとの言葉をもらっています。それで１時間ほど寝ました。

今日は特にすることも考えてなくてぼーっとして過ごしました。昼からはケーブルTVを観ていました。こんな時しか観ることは出来ません。普段は観ないでブログを書いてます。時刻が２１時ぐらいになったらもう寝るようにしています。

今日もそうです。明日から２日また仕事です。体調を整えて明日を迎えることができるようにしたいです。

今日の花は「向日葵（ひまわり）」です。

夏季休暇１日目

ひろ — 2008-08-19T20:43:48+09:00

今日は夏季休暇をとりました。何をしたかと言うと「ウィンドウショッピング」をしました。ネットで少し話題になったTシャツ水着がお目当てでした。T-bodyはありませんでしたが、水着はありました。１０％オフでした。もう時期的には外れるのでしょうね。２枚買いました。お金がなかったのでカード払いにしました。それから、いつも行く「スタバ」でコーヒータイムです。ホットを頼みました。暑い時期でもエアコンが入っていますのであまり気になりません。いつもの「本日のコーヒー」、今日はグアテマラ産です。ブラックで飲みます。美味しいです。

一息ついてそれから、また店内に戻りました。イオンカードを作りました。ここはパークプレス大分でジャスコが入っています。いつでも５％オフにつられました。（笑い）
免許証（本人確認に必要）を持って行かなかったので後日送ることでカードを作りました。今回はVISAにしました。少しでも安く買えるなら良いかなと思います。消費税分が浮きます。これは結構良いです。今日までその存在を知りませんでした。次回からはさらに楽しい買い物が出来そうです。

それからケーズ電気でUSBメモリーを買いました。２Gで１９８０円でした。これはかなり安いです。ロック機能もついていて万が一紛失してもパスワードを入れないと開けないものになっています。SONYの製品です。

楽しいことはあっという間に時間が経ちます。さあ、気持ちを入れ替えて明日から頑張ります。

今日の花は「朝顔」です。昼顔科の花です。

連休明けは・・・

ひろ — 2008-08-17T20:10:23+09:00

楽しかった連休も終わりました。金曜から今日までのんびり過ごしました。デイケアで卓球をしたせいか、男女の卓球を今日はTV観戦しました。惜しくも負けましたね。今はシェイクで皆持っていますね。私はペンです。バックをつかれると弱いです。練習してシェイクにしようかな？打ちやすそうだし・・・

まあそんな感じで今日は終わりました。１日TVを観ていました。ソフト、レスリング皆大活躍でした。メダルはあまり気にしていません。選手の全力プレーがみたいです。昨日はホッケーを観ました。終盤に勝ち越しされてこちらは残念でした。大分の選手もいたので応援していました。
マラソンは観ませんでした。暑い中走るのは大変だろうなあと思いました。ニュースで結果を知りました。土佐選手は大丈夫でしょうか？相当無理したみたいですね。

さて、明日からまた仕事再開です。明日はいきなりの出張から始まりです。気分は重たいです。１日出張です。少しきついですが、頑張ります。

夏季休暇を楽しみ仕事をしていきます。
今日の花は「ニューギニア・インパチェンス」です。ツリフネソウ科の花です。

デイケア参加しました

ひろ — 2008-08-16T20:33:13+09:00

昨日はTVを遅くまで観ました。女子サッカーです。ベスト４です。そのため睡眠不足です。眠剤が減っています。量ではないと思いますが、しっかりとした睡眠は取れません。

朝はいつもと同じ時刻に起きました。病院に行くまでの間しばらく寝てました。３０分ほどでしょうか？

今日はデイケア参加です。土曜日が毎回参加の日です。今日のプログラムは午前中は「革細工」でした。午後は「卓球」です。午前中は４名の参加でした。毎回土曜日は参加者が少ないです。こののんびりとした雰囲気も好きです。小銭入れを作りました。作り方はもう覚えてしまいました。小銭入れはヒモを通すのが時間がかかります。あとはそれほど難しくはないです。

午後は「卓球」です。参加者が増えて７名になりました。３試合しました。今回は２勝１敗でした。勝てない相手ではないと思いますが、何故か負けます。その方とは通算１勝２敗になりました。
練習もできないし、結果は仕方がないと思っています。楽しめれば良いです。

今回も気分転換になりました。夏季休暇で平日参加も考えています。実現できれば良いなあと思います。

今日の花は「パボニア・インテルメディア」です。アオイ科の花です。

やっと１週間が終わりました

ひろ — 2008-08-15T20:14:26+09:00

今週はお盆を挟んでいました。お休みは１日月曜日に病気で休みました。あとは全部出勤しました。いつもの通勤ラッシュもなくて７時３０分には職場に到着していました。まだ警備の方が鍵を開ける前についていました。いつもは始業１０分前とかです。余裕がありました。
余裕がありすぎてするべき仕事をしてなかったことに今日気がつきました。USBには保存したので来週までには仕上げたいと思います。家で少しするかも知れません。持ち帰りはなるべくしたくないのですが、仕事が残っていくのも困ります。出来れば職場で仕上げるのが理想ですが、来週、再来週と遅い夏休みを計５日間取ろうと思っています。

多分そんなに時間をかけなくても出来るかな？とは思っています。職場に出勤したときに時間があればすることにします。少しずつやれば出来る量ではあると思っています。

心はもう来週からの夏季休暇にウキウキしています。２連休と３連休にしました。他の方はお盆に取っている方が多かったです。１３日から職場は閑散としていました。始業から終業までエアコンのある部屋でのんびり過ごしました。自宅にいるのとたいして変わらなかったです。いつもはエアコンはなしで仕事をしています。朝からエアコンですが、設定がドライで２７℃です。冷えすぎず良い環境ではありました。８月いっぱいはこの状態が続くので嬉しいです。

９月からはまた元の環境＝エアコンなしです。仕事なので仕方がないのですが、何とかして欲しいです。まだまだ厳しい暑さが予想されます。体調を崩さないようにしたいです。

今日の花は「ヒャクニチソウ」です。キク科の花です。

今日はお休みしました

ひろ — 2008-08-11T20:06:08+09:00

今日は夜中から調子が悪くて寝付きも良くなく、睡眠不足でした。朝は気分が悪くてしばらくじーっとしていましたが、出勤するのは無理と思い、お休みしました。有休がどんどん少なくなります。どうしましょう？

朝から寝ていました。幾分回復したかな？と思います。今週はお盆ですが、仕事にでます。
職場はお盆休みを取る方が多いでしょう。

夏休みは２０日以降に取る予定です。それまでは、頑張ります。

さて、もう寝ます。朝は体調が心配ですが、早めに寝て出勤に備えたいと思います。

ストレプトカーパス・サクソムルの寄せ植えです。

今週もあと１日です

ひろ — 2008-08-07T20:06:48+09:00

今週も明日金曜日を残すのみとなりました。暑い時期ですが、思い起こせば昨年はこの時期に仮出勤をしていました。３年のブランクを埋めるのに必死でした。勤務に慣れることが最大の目標でした。１０月までの３ヶ月間は長かったです。

今年は今のところ順調です。暑い時期ですが、体調も崩さずに来ています。仕事は次々と締め切りがあって大変です。夜が一息つける場です。職場は緊張感が未だにあります。皆についていくだけで精一杯です。主治医からは仕事はなるべく断るように言われました。しかし、それも実際に働いてみるとかなり難しいです。常に先頭を走ることはしません。人の後からゆっくりついて行きます。

のんびりがモットーです。飲み会も断ってます。人混みは苦手です。病気になってからはお酒も飲んでいません。あまり断っても悪いかなと思い先日参加する旨をある飲み会でしました。当日になって気分が悪くなりキャンセルしました。精神的に追い込まれる感じがしています。

次回は９月に飲み会があるようです。一応参加したい旨は伝えました。当日になってみないと分かりませんが・・・・。

今日の花は「ニチニチソウ」です。キョウチクトウ科の花です。

今日はお休みしました

ひろ — 2008-08-05T20:09:15+09:00

今日は朝起きたら気分が悪くて様子をみたのですが、回復せずそのままお休みしました。後有休が１２日ありますが、繰り越し分を消化しています。来年が苦しくなります。１０日は確保したいので実質２日間しかないと思って勤務しなければなりません。

明日の締め切りの仕事があるので午後から無理してやりました。何とか形になりました。今日はもう寝ます。早いですが、明日は出勤しなければならないので・・・

昨日は生まれて初めての人間ドックに行ってきました。泊を伴わない１日コースでした。一般検診ではなかなかできない検査もしてくれて良かったです。たんぞうに石があることが分かりました。痛みもないのです。疑いがあるとのことでした。写真をみると白い線がありました。それが石だそうです。年齢的なものも関係しているようです。あまり気にしなくていいようです。補助金があって安くて検査が出来ました。来年は該当しないので人間ドックは受けることは出来ません。もちろん、自分でお金をだせば別です。再来年は該当するので申し込みしたいと思っています。

詳しい結果は２週間後に来ます。診察もあって大体の結果は教えて貰いました。あ～バリウムは飲みたくないですね。今回は一気に飲むのではなくて少しずつ飲んでいく検査法でした。これもかなり苦しかったです。ゲップを出さないようにするのが難しかったです。

今日の花は「モミジアオイ」です。アオイ科の花です。

今週は５日間出勤達成です

ひろ — 2008-08-02T19:58:29+09:00

お久しぶりです。私は元気でした。今週は忙しい日々を送りました。締め切りの仕事があって結構焦っていました。何とかこなすことが出来ました。来週も締め切りの仕事があります。まあそれが終わるとまた次の締め切りと繋がっていくわけで終わりはないです。仕事をして給料を頂いているのでこれは仕方がないことですね。

今日は１ヶ月ぶりの診察日でした。主治医と色々と話をしました。診察の間隔が長いのではと尋ねてみました。気になるようでしたら２週間間隔に戻しますとのことでした。まあ、４週間間隔に慣れてきたのでこれでいくことにしました。それと朝の目眩や立ちくらみがあることを告げると眠剤が多いので量を減らしましょうとなりました。８錠が６錠になりました。これで様子をみることになりました。今までの量でも中途覚醒などがあって睡眠時間が安定していなかったので気にはなりますが、今晩から様子をみていきます。

主治医とはその他にも相談しました。電子カルテになり、PCにカチャカチャと打っていることが気になりますが、基本的には私が話した後打っているので問題は特には感じません。今月は５週あるので次の診察日が８月３０日になりました。

今月は夏期休暇を５日間取る予定です。お盆期間も仕事には影響しませんので出勤の予定です。８月後半に夏期休暇をまとめて取る予定です。８月が始まったばかりですが、会議では９月から１１月までのことを話し合っていく予定です。うかうかしている暇はないです。しかし、正直ついていくのが精一杯です。とてもリーダーシップをとるどころではありません。年齢的には責任ある立場に立つのが筋でしょうが、私より年齢の若い方が長をしてくれています。その点では楽に仕事が出来ます。

さて、明日は持ち帰り仕事を少しします。本来は職場でするのですが、仕事が遅いのでどうしても持ち帰りの仕事になっていきます。頭が痛いとこです。悩んで書くことになりそうです。少しでも前進させておきたいです。来週からの仕事が楽になるために頑張ります。

今日の花は「木槿（ムクゲ）」です。アオイ科の花です。